早餐摊常客糯米团,升糖速度超白米十倍,糖尿病人要躲远? 糯米饭团、汤圆、粽子,这些主食听起来是不是特别亲切?早上路过早餐摊,热腾腾的糯米团子往手里一拿,咬一口满嘴香,谁能不爱?可你知道吗,这种“香喷喷”的主食,吃下去可能让血糖像火箭一样飙升,比白米饭还猛十倍! 早餐 常客 白米 糯米团 常客糯米团 2025-09-03 16:08 5