常客糯米团

早餐摊常客糯米团，升糖速度超白米十倍，糖尿病人要躲远？

糯米饭团、汤圆、粽子，这些主食听起来是不是特别亲切？早上路过早餐摊，热腾腾的糯米团子往手里一拿，咬一口满嘴香，谁能不爱？可你知道吗，这种“香喷喷”的主食，吃下去可能让血糖像火箭一样飙升，比白米饭还猛十倍！